云
情绪不失控
理解焦虑、评价和压力，学会把情绪说清楚、安放好。
这个暑假，给孩子一次被看见的机会
别让孩子一个人硬扛长大
从情绪、关系到规则，学会更成熟地面对世界
心
情绪表达
学会说出感受，不再只会硬扛
友
关系处理
在同学、家人和老师之间更从容
界
规则建立
理解边界与责任，建立稳定秩序感
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适合高中在读、大学生、准大学生
不是说教，是一次看见自己的体验课
开学前，先把真实世界里的难题认真练一遍
高中在读与高考后准大学生，马上要面对新的宿舍关系、朋友选择、老师与规则，也会遇到努力后未必立刻有回报的现实。
界
关系有边界
会选择朋友，不讨好、不被关系裹挟，也不孤立自己。
言
表达有方法
面对同学、集体和权威，敢想、会说、能沟通。
适合高中在读、大学生、准大学生 · 课程时长 1 天
家长担心的，其实不是分数之外的一点小事
孩子要进入的，不只是大学
真正的独立，不只是离开父母，而是开始能够理解自己、安放情绪、处理关系，并在复杂世界里找到自己的位置。
7小时沉浸式情商成长课
分三层打开孩子的成长能力
01
自己与自己的关系
认识自己，接纳自己，不被评价绑架
从考试焦虑、他人评价和自我怀疑切入，用冰山理论、价值观测评和四方会谈，让孩子看见自己真正的感受、期待、观点和渴望。
从焦虑开始：焦虑不是“我不好”，它是可以被理解、被命名、被管理的信号。
从评价开始：别人怎么看我，不该决定我是谁；孩子需要建立更稳定的自我认知。
02
自己与他人的关系
会交友，有边界，能在冲突中成长
通过关系经营、择友观、关系十条、合作冲突和非暴力沟通，让孩子知道关系里不是简单的“好不好”，而是“适不适合”。
朋友不是讨好来的：为了让别人开心而委屈自己，不是真正稳定的关系。
权威不是只能服从或对抗：孩子可以思考，可以表达，也可以找到恰当方式沟通。
03
自己与社会的关系
理解规则、公平、失败与长期主义
从努力与成功、公平与不公平、理想与现实，到规则和失败，带孩子提前看见真实世界的一角。
命运拍卖会：在努力、机遇、天赋、健康、家境之间做选择，看见自己的价值排序。
失败博物馆：分析失败，而不是认同失败；让失败成为成长的一部分。
每个环节，都不是“听老师讲道理”
在体验里表达、选择、冲突、复盘再把结论带回自己身上
剧本表演
把“要不要擦黑板”“被评价后怎么办”这些真实情境演出来，孩子先进入问题，再理解问题。
价值观测评
通过快问快答和四方会谈，看见自己和别人为什么不同，减少误解与内耗。
社会沙盘
在角色、规则和资源分配中，理解公平的复杂性，也看见自己能掌控什么。
复盘表达
每个体验都要回到“我发现了什么、我可以怎么做”，把感受变成方法。
课程结束后，孩子带走的是底气
不是一套标准答案，而是一条自我成长的路径
✓
知道我是谁，不被情绪、他人评价和一时迷茫牵着走。
✓
知道怎么和别人相处，有分寸、有边界，也有主动经营关系的能力。
✓
知道如何走进真实世界，理解规则，面对失败，形成成长型思维。
暑期限定 · 名额有限
开学前，给孩子一次认真长大的机会
这不是替孩子解决所有问题，而是帮他打开自我成长的路径。
限时早鸟优惠
课程原价¥980
早鸟立减
¥680
早鸟到手价
¥300
课程时长 1 天 · 适合高中在读与高考后准大学生
早鸟名额限时开放
抢占早鸟报名席位
原价 ¥980早鸟价 ¥300立减 ¥680
课程时长 1 天。提交后会展示课程顾问微信二维码，请扫码完成名额确认。
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报名信息已提交
请扫码添加课程顾问微信，确认早鸟席位与开课安排。
